Yoga

¿Por qué es INCREÍBLE hacer yoga para embarazadas? Como practicante y profesora de yoga durante gran parte de mi embarazo hice mi propia práctica, intentando mantener el ritmo de lo que hacía antes, adecuándome a los cambios de mi cuerpo y sobretodo respetando al hermoso ser...

Aperturas de corazón ❤ ¡Ya vamos en el día 3! ¿Qué tal Maya jugando conmigo (tratando de sacarme la tetita) mientras yo me estiro? Jaja Perro mirando hacia arriba es de mis asanas favoritas pues al abrir el pecho no solo me ayuda a hacer espacio en mis pulmones...

¿Qué tal te viene hoy una torsión?. Es una torsión sencilla que durante el postparto va genial para "exprimir", activar y dar tono a los órganos abdominales y pélvicos como: vejiga y uretra, también a los intestinos y colon, y a todo aquello que por el...

¡A MOVERTE SE HA DICHO! 😉 Lo sé, ser mamá a veces significa pasar gran parte del día con el bebé en brazos o enchufado a la teta, tener dolor de espalda y hombros: por el peso del bebé y la mala postura que vamos adoptando...

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